Oferta masaży
Masaż
Balijski
Intensywność 3, 4 / 6
Tradycyjny masaż balijski wywodzi się z egzotycznej wyspy Bali i łączy w sobie kilka starożytnych, azjatyckich metod relaksacyjno-terapeutycznych jednocześnie, między innymi ajurwedę, aromaterapię, refleksologię oraz chińskie techniki akupresury. Balijczycy wierzą, że jedynym sposobem na osiągnięcie spotęgowanego stanu rozluźnienia ciała i umysłu jest spowodowanie, aby krew
i tlen swobodnie przepływały przez ciało. Tylko wtedy również energia przepływa bez ograniczeń. Aby osiągnąć ten stan, masażysta uciska konkretne części ciała, pracuje dłońmi i przedramionami, odpowiednio balansując ciężarem swojego ciała. Pobudza kanały przepływu energii, odblokowuje je i przywraca organizmowi stan równowagi ciała i umysłu.
Masaż balijski to masaż uniwersalny, idealny dla osób przepracowanych i przemęczonych, polecany zarówno osobom szukającym głębokiego relaksu i przyjemności, jak i oczekującym rozluźnienia mięśni i regeneracji. Dzięki wykorzystaniu olejków masaż dodatkowo nawilża skórę i nadaje jej piękny wygląd. Wpływa korzystnie na krążenie krwi, stymuluje układ odpornościowy i nerwowy. Dotyk masażystek z Bali w połączeniu z relaksacyjną muzyką i unoszącym się w czasie zabiegu wspaniałym zapachem gwarantuje odprężenie i rozluźnienie napięcia.
W naszej ofercie masaż balijski jest dostępny w trzech wariantach:
to wyjątkowa forma masażu balijskiego, który wprowadza w pozytywny nastrój, rozluźnia i relaksuje, łagodzi bóle kręgosłupa, mięśni i stawów. W naturalny sposób niweluje bóle głowy, poprawia krążenie krwi i limfy, redukując obrzęki. Masaż pomaga przyszłej mamie zniwelować problemy w zasypianiu i poprawia ogólną jakość snu.
Masaż dla kobiet w ciąży ma za zadanie zmniejszyć obrzęki, napięcia i dolegliwości bólowe w okolicach, które w tym okresie są narażone na nadmierne obciążenia, takie jak kark i szyja, barki, odcinek lędźwiowo-krzyżowy oraz nogi. Masaż rozluźnia mięśnie, wzmacnia stawy i więzadła, przygotowując organizm do wysiłku związanego z dodatkowym obciążeniem w czasie ciąży, a także pomaga przygotować się do samego porodu.
Masaż można bezpiecznie wykonywać pomiędzy 4 a 8 miesiącem ciąży przebiegającej w prawidłowy sposób.
Masaż balijski prowadzi do całkowitej równowagi między duszą a ciałem, ponadto:
- głęboko relaksuje
- niweluje stres i napięcie
- zmniejsza uczucie zmęczenia
- pomaga na bezsenność
- poprawia sprawność ruchową
- redukuje napięcie mięśniowe i bóle pleców, barków, szyi
- oczyszcza organizm
- polepsza krążenie krwi i pracę układu limfatycznego
- normuje przemianę materii
- reguluje układ hormonalny
- nawilża, odżywia, wygładza skórę
- redukuje cellulit
- wpływa znacząco na poprawę nastroju
- wzmacnia energię CHI
- łagodzi bóle głowy i migreny
- wspiera leczenie alergii
- poprawia jakość snu
- pomaga w utracie wagi
- wycisza emocje i przywraca równowagę wewnętrzną
Masaż
Tajski
Intensywność 4 / 6
Zgodnie z przekazami historycznymi masaż tajski został stworzony 2500 lat temu przez prywatnego lekarza samego Buddy. Na początku był stosowany wyłącznie przez członków rodziny królewskiej, z czasem został spopularyzowany, a dziś cieszy się coraz większą popularnością. Masaż tajski łączy w sobie elementy akupresury i stretchingu. Masaż odbywa się na specjalnym materacu, a osoba masowana ma na sobie luźne ubranie i bierze czynny udział w masażu, przyjmując różne pozycje. Dlatego masaż tajski jest nazywany również jogą pasywną lub jogą dla leniwych. Sposób wykonywania masażu tajskiego odbiega od innych znanych technik. Masażystka uciska odpowiednie punkty na ciele, wykorzystując ciężar swojego ciała. Pracuje dłońmi, łokciami, przedramionami,
a nawet stopami. Ta technika likwiduje napięcie mięśni, ścięgien i stawów, pobudzając układ krwionośny i limfatyczny. Klasyczny masaż tajski to zastrzyk sił witalnych oraz długotrwałe odprężenie i relaks.
Masaż tajski doskonale sprawdza się przy bólach pleców, bólach migrenowych, stanach zapalnych, zaburzeniach tkanek miękkich, przykurczach mięśni oraz ścięgien, a także bólach stawów. Dzięki rozluźnieniu mięśni uwalnia od stresu i przywraca wewnętrzną równowagę. Doskonale sprawdza się we wsparciu osób cierpiących na depresję, obniżenie nastroju oraz przepracowanych, przemęczonych i żyjących w ciągłym stresie. Masaż tajski przywraca umysł i ciało do stanu wyciszenia i pełnego zrelaksowania.
Masaż
Shiatsu
Intensywność 5 / 6
Masaż shiatsu wywodzi się z Japonii, a jego tradycja sięga 5000 lat wstecz. To mocny masaż o działaniu relaksującym i odprężającym, ale równocześnie ma prozdrowotny wpływ na narządy wewnętrzne. Jego głównym założeniem jest wzmocnienie energii życiowej KI.
Napełnia siłą witalną i przywraca spokój umysłu.
Zgodnie z tradycyjną medycyną Wschodu, każdy zastój energii jest spowodowany chorobą narządu, psychiki lub ducha. Masażystka wsłuchuje się w energetyczny przekaz ciała i usuwa blokady przez stymulację punktów akupresurowych. W ten sposób pobudza naturalny potencjał samoregeneracji organizmu. Masaż Shiatsu łączy w sobie elementy łagodnego rozciągania i akupresury. Słowo „shiatsu” w dosłownym znaczeniu to „ucisk kciukami”, dlatego jest często nazywany akupunkturą bez igieł lub masażem punktowym. Japoński masaż wykonuje się na podłodze, na tradycyjnym materacu futon. Niezwykle istotne jest, aby w czasie zabiegu masażystka pozostawała na tym samym poziomie, co osoba masowana. Jest to kluczowe dla zachowania prawidłowej techniki, która zakłada wykorzystywanie przez masażystkę ciężaru własnego ciała, nie zaś tylko siły rąk czy dłoni. Wbrew nazwie masaż shiatsu wykonuje się również całymi dłońmi i łokciami. Dotyk powinien być łagodny, przyjemny, ale równocześnie zdecydowany.
Masaż
Lomi Lomi
Intensywność 4 / 6
Masaż Lomi Lomi wywodzi się z Hawajów i jest również nazywany masażem troskliwych rąk. Słowo „lomi” oznacza „naciskanie, ugniatanie”. Podwójne użycie tego słowa ma zintensyfikować jego znaczenie, precyzję i jakość wykonywanych ruchów. Według tradycyjnych przekazów ten rytuał hawajski był wykonywany przez kahunów, ówczesnych mistrzów uzdrawiania. Odbywał się na kamiennych ołtarzach w świątyniach i początkowo był przeznaczony wyłącznie dla władców i wysokiej klasy społecznej. Rytuałowi towarzyszył tradycyjny taniec hula i pieśni śpiewane chóralnymi głosami. Ceremonie przygotowywały do kluczowych momentów życia, jak na przykład objęcie tronu przez przyszłego władcę, czy wejście w dorosłość przez młodego człowieka. U podstaw działania masażu leży filozofia huny, łącząca ciało, duszę i umysł. Huna oznacza wiedzę tajemną, która daje możliwość czynienia cudów i uzdrawiania ludzi, jego celem jest przywrócenie harmonii człowieka z samym sobą, znalezienie porozumienia ze swoim wewnętrznym JA, a także z całym otoczeniem. Jedynie w zdrowym i odprężonym ciele, pozbawionym niepokoju, napięć, smutku, depresji, urazów, strachu, stresu i blokad energetycznych może dobrze funkcjonować duch.
Masażystka pracuje dłońmi, palcami, ale przede wszystkim wykonuje pociągłe ruchy przedramionami i łokciami. Masaż Lomi Lomi jest uniwersalny, dlatego jest odpowiedni niemalże dla każdego. Przede wszystkim jest zalecany chorującym na depresję, mierzącym się z lękami, zestresowanym i przemęczonym, przepracowanym, cierpiącym na bóle pleców i głowy, przebywającym długotrwale w jednej pozycji, stosującym kuracje odchudzające, osobom o obniżonej odporności fizycznej i psychicznej i zmagającym się z reumatyzmem.
Masaż
Antycellulitowy
Intensywność 6 / 6
Masaż antycellulitowy to bardzo intensywny zabieg całego ciała ze szczególnym naciskiem na uda, pośladki, brzuch i ramiona. Poprzez intensywne masowanie, oklepywanie, uciskanie i ugniatanie masażystka rozbija podskórne warstwy tkanki tłuszczowej.
Masaż modeluje sylwetkę, likwiduje cellulit, pozytywnie wpływa na wygląd skóry, przyczynia się do utraty zbędnych kilogramów, pozwala uniknąć efektu luźnej i obwisłej skóry, która pojawia się przy szybkim spadku wagi, a dodatkowo relaksuje i odpręża. Seria 2-3 masaży tygodniowo połączona z odpowiednią dietą oraz uprawianiem sportu z pewnością przyniesie zadowalające i długotrwałe efekty już po krótkim czasie, dlatego warto o niej pomyśleć zwłaszcza przed sezonem plażowym. Masaż jest wykonywany przy użyciu wysokiej jakości olejków i kremów o zniewalającym zapachu soczystych, tropikalnych owoców dedykowanych do masaży wyszczuplających. Intensywnie regenerują, wygładzają i wzmacniają naskórek, łagodzą podrażnienia, przywracają miękkość i gładkość skóry, a co najważniejsze redukują cellulit oraz poprawiają jędrność i elastyczność skóry.
Masaż
Sportowy
Intensywność 5 / 6
Masaż sportowy dedykowany jest osobom uprawiającym sport i prowadzącym aktywny tryb życia. Sprawdzi się również doskonale w przypadku osób wykonujących pracę fizyczną.
Masaż sportowy doskonale przygotowuje ciało do wzmożonego wysiłku fizycznego, ale także likwiduje zmęczenie mięśni, stawów i pomaga pozbyć się zakwasów po treningu. Regularne korzystanie z masaży wspomaga ciało podczas uprawiania sportu, czy to profesjonalnie, czy amatorsko. Zmniejsza ryzyko pojawienia się kontuzji i podnosi wytrzymałość organizmu, pozwala utrzymać organizm w dobrej kondycji, a tym samym wpływa na wyniki sportowe. Masaż sportowy jest masażem intensywnym i mocniejszym od klasycznych masaży relaksacyjnych. W zależności od preferencji oferujemy Państwu masaż o różnej intensywności dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Delikatny masaż sportowy – jest przeznaczony przede wszystkim dla osób, które uprawiają sport amatorsko czy trenują mało intensywnie. Masaż poprawia sprawność ruchową, ukrwienie oraz krążenie krwi, pobudza organizm do oczyszczania z toksyn oraz wzmacnia układ nerwowy.
Masaż przed wysiłkiem – ma zadanie przygotować mięśnie i stawy do zwiększonego wysiłku. Zalecany przed intensywnym treningiem, rozpoczęciem sezonu sportowego, czy przed zawodami. Dodatkowo masaż niweluje stres, zwalcza bezsenność i wpływa na poprawę koncentracji. Masaż po treningu – prosto z siłowni warto przyjść na masaż, który zapobiegnie zakwasom i przeciążeniom mięśni, pozwoli szybciej wrócić do formy po wzmożonym wysiłku.
Masaż
Dla Dwojga
Wspólne przeżywanie pozytywnych doznań zbliża i umacnia relację. Masaż dla dwojga to idealny sposób na randkę z ukochaną osobą lub wspólny wieczór z przyjaciółką. To niebanalny pomysł na prezent z okazji rocznicy, urodzin, Dnia Kobiet czy Walentynek. W naszym klimatycznym pokoju masażu oboje w pełni się zrelaksujecie, odprężycie i oczyścicie umysły, a co najważniejsze, będziecie mogli cieszyć się swoją obecnością.
Oferta dla dwojga obejmuje wszystkie masaże z naszej oferty, z wyjątkiem masażu na 4 ręce. Możecie wybrać taki sam masaż lub dwa różne.
Cena masażu dla dwojga to cena dwóch wybranych masaży obniżona o 5%.
Refleksoterapia
Intensywność 4 / 6
Refleksoterapia to znany już w Starożytnym Egipcie leczniczy masaż stóp. Polega na stymulowaniu odpowiednich punktów poprzez precyzyjne uciskanie. Punkty te nazywane są refleksami i odpowiadają poszczególnym narządom i układom w ciele człowieka. Refleksoterapia pomaga zmniejszyć lub całkowicie zlikwidować wiele dolegliwości zdrowotnych. Cały organizm zostaje pobudzony i rozpoczyna proces samoregeneracji. Istotą refleksologii jest możliwość oddziaływania na przyczynę schorzenia, a nie tylko na jego objawy.
Zabiegi refleksoterapeutyczne mogą być stosowane w każdym wieku. Terapia ta nie tylko przeciwdziała pojawianiu się chorób, ale także jest skuteczna w walce z już istniejącymi problemami zdrowotnymi. Niektóre miejsca na stopie podczas uciskania sprawiają ból, co oznacza, że w organizmie jest problem
z odpowiadającym tym miejscom narządami.
Balijski
Masaż Twarzy
Intensywwnośc 2-3 / 6
Masaż twarzy obejmuje całą twarz, szyję, dekolt oraz głowę. Dzięki odpowiednim ruchom skóra jest stymulowana do produkcji nowych włókien kolagenowych, co skutkuje zwiększeniem jej elastyczności i redukcją zmarszczek. Masażystki skupiają szczególną uwagę na okolicy oczu, czoła i szyi, czyli miejsc najbardziej narażonych na pojawianie się oznak starzenia.
Masaż twarzy bazuje na klasycznym masażu balijskim, składa się z elementów akupresury i refleksoterapii. Stymuluje przepływ krwi i limfy w skórze twarzy. Sprawdza się doskonale w przypadku spiętych mięśni twarzy, migrenach czy depresji.
Kobido
Intensywność 5 / 6
Masaż
Świecą
Intensywwnośc 2 / 6
Masaż świecą to delikatny i subtelny masaż relaksacyjny połączony z aromaterapią oraz terapią ciepłem. Jest polecany przede wszystkim osobom zmęczonym, zmagającym się z ciągłym stresem, potrzebującym odprężenia i wyciszenia. Do masażu używa się świec wykonanych w 100% z naturalnych składników. W przeciwieństwie do tradycyjnych świec nie zawierają żadnych produktów ropopochodnych ani parafiny. Po roztopieniu wosk zamienia się w przyjemny, ciepły olejek, który otula ciało, dając uczucie głębokiego rozluźnienia i wyciszenia. Masaż świecą, oprócz wywoływania efektu zrelaksowania ciała i ducha, cudownie działa także na skórę, która staje się bardziej elastyczna, miękka w dotyku, jedwabiście gładka i otulona przyjemnym aromatem. Dodatkowo skóra jest o wiele bardziej nawilżona, odżywiona, ukrwiona i promienna. Masaż świecą jest wskazany dla przesuszonej oraz pozbawionej witalności skóry i już po jednym masażu przynosi ukojenie. Pomaga w walce z rozstępami i cellulitem.
Ten rodzaj masażu z pewnością przypadnie do gustu osobom ciepłolubnym i będzie idealnym pomysłem na spędzenie jesiennego czy zimowego wieczoru.
Masaż świecą wykonywany w Chwili Oddechu to niezwykle relaksujący zabieg pielęgnacyjny. Podgrzane oleje doskonale rozprowadzają się na skórze i dają przyjemne uczucie otulenia ciepłem. Masaż sprawia, że skóra staje się miękka i aksamitna w dotyku. Przywraca jej jędrność, blask i elastyczność, zapewnia ochronę i natychmiastowe nawilżenie. Przynosi ukojenie skórze wrażliwej i suchej, działa przeciwstarzeniowo, chroni przed wolnymi rodnikami i zapobiega starzeniu się skóry. Łączy w sobie zalety masażu relaksacyjnego, aromaterapii i terapii ciepłem. Zapomnisz o stresie, zmęczeniu i napięciu, a Twoje ciało odzyska harmonię.
Masaż
Gorącymi Kamieniami
Intensywność 2,5 / 6
Masaż
Stemplami Ziołowymi
Masaż stemplami ziołowymi łączy w sobie przyjemny dotyk oraz zapach kojący zmysły. Stemple wypełnione są olejkami eterycznymi oraz ziołami, które dobroczynnie wpływają na ciało i umysł, dając przy tym niesamowity relaks. Od zarania dziejów zioła wykorzystywane są do celów leczniczych, w przypadku tego typu masażu zawijane są w bawełniane sakiewki i układane na plecach, tak by dać ukojenie. Stemple po podgrzaniu uwalniają swoje właściwości, a dzięki uciskowi masażysty składniki te przenikają w głębsze partie skóry, redukując ból mięśni i stawów, poprawiając przy tym krążenie krwi, ale również przyczyniają się do zwiększenia odporności. Masaż stemplami ziołowymi wywołuje niezwykłą energię i uczucie zrelaksowania nawet do kilku godzin po opuszczeniu salonu. Masaż stemplami jest odmianą masażu tajskiego, wykonywanego w naszym salonie Chwila Oddechu.
Przebieg:
Starannie dobierane rodzaje ziół i olejków umieszczane są w bawełnianych woreczkach, dzięki odpowiednim ruchom masażysta wydobywa ze stempli najwięcej dobrodziejstw. Stemple są ciasno związane i rozgrzewane za pomocą pary, Rozchodzą się one po ciele, zapewniając ukojenie ciała i umysłu. Zioła zawarte w stemplach ogrzewają się, emitując cudowną woń. Początkowo masaż stemplami jest delikatny, a wraz z mijającym czasem staje się coraz mocniejszy, stopniowo zapewniając kolejne dobroczynne doznania.
Dla kogo jest przeznaczony?
Masaż stemplami ziołowymi przeznaczony jest dla osób głównie przemęczonych, żyjących w stresie i pod presją. Bardzo dobrze sprawdza się dla osób zmagających się z bólami mięśni i stawów. Pomaga przy chorobach natury psychologicznej, koi nerwy.
Efekty:
- Poprawia samopoczucie, przywraca harmonię
- Polepsza sprawność fizyczną/ruchową
- Oczyszcza organizm z toksyn
- Wspomaga układ odpornościowy
- Pobudza krążenie krwi
- Redukuje cellulit (skutek przyspieszenia metabolizmu)
- Stymuluje układ limfatyczny
Przeciwwskazania do masażu stemplami ziołowymi:
Z masażu nie powinny korzystać kobiety w czasie menstruacji oraz ciąży, osoby z żylakami i problemami z krzepliwością, osoby z chorobami serca. Przeciwwskazaniem są również różnego rodzaju choroby skórne.
Co powinieneś wiedzieć przed przyjściem do nas?
Każdy masaż rozpoczyna się rytualnym obmyciem stóp.
Później położysz się na stole do masażu. Masażystka przykryje Cię ręcznikiem i podczas masażu będzie odkrywc tylko te partie ciala, które będzie masować w danym momencie.
Bez skrępowania powiedz lub pokaż naszej masażystce, że powinna masować mocniej lub delikatniej. Zgłoś również jakikolwiek dyskomfort – jeśli jest Ci zbyt zimno lub zbyt ciepło, czy cokolwiek innego wpływa na Twoje samopoczucie, śmiało o tym powiedz!
W trakcie masażu w razie potrzeby możesz wyjść do toalety.
Wiemy, że przed pierwsza wizytą czasem się stresujecie, ale nam nie o to chodzi. W Chwili Oddechu macie się przecież zrelaksować, dlatego chcemy rozwiać wszystkie wątpliwości.
Przed masażem:
- Zapoznaj się z przeciwwskazaniami. Lista przeciwwskazań jest dostępna tutaj oraz w recepcji. Jeśli masz wątpliwości, czy Twój problem zdrowotny pozwoli Ci skorzystać z masażu, najlepiej skonsultuj to ze swoim lekarzem.
- Nie spożywaj obfitych posiłków. Najlepiej zjedz coś lekkiego ok. 1,5 godziny przed wizytą. Pełen brzuch może dawać uczucie dyskomfortu, a pozycja leżąca może powodować wzdęcia i zgagę, co skutecznie zaburzy relaks w trakcie masażu.
- Bezpośrednio przed masażem nie pij kawy, ani innych napojów pobudzających. Pamiętaj natomiast, by pić dużo wody. Nawadnianie organizmu powinno mieć miejsce zarówno przed, jak i po zabiegu – woda skutecznie oczyszcza tkanki i wspiera usuwanie toksyn z organizmu, co z kolei ułatwia dotlenienie ich podczas masażu.
- Weź ciepły prysznic lub kąpiel – to ważne nie tylko ze względów higienicznych. Zmycie kosmetyków z ciała pozwoli, by Twoja skóra otworzyła się na wchłanianie olejków, a Twoje ciało rozluźniło się. Możesz wziąć prysznic w naszym salonie. Jeśli zdecydujesz się na taką opcję, poinformuj nas o tym i przyjdź 15 minut przed umówioną godziną.
- Załóż wygodne, luźne ubranie, by czuć się komfortowo, gdy po masażu ciało będzie nawilżone i rozgrzane. Na masaż tajski klasyczny możesz zabrać wygodny dres na przebranie.
- Najlepiej przyjdź bez makijażu. Pamiętaj, że Twoje włosy mogą pobrudzić się olejkiem podczas masażu karku i głowy. Jeśli jednak zależy Ci żeby Twoja twarz i włosy pozostały nieskazitelne, poinformuj nas o tym przed masażem. Zrobimy, co w naszej mocy. Do masażu twarzy niezbędny jest demakijaż. Jeśli pędzisz do nas prosto z pracy, nie przejmuj się – zaczniemy masaż od demakijażu.
- Nie trzeba golić nóg! Drogie Panie, nasze masażystki nie zwracają uwagi na nieogolone ciało, nie przejmujcie się tym.
- Nie musisz nic ze sobą zabierać – wystarczy dobre nastawienie.
- Nasi goście dostają do dyspozycji jednorazowe kapcie i bieliznę oraz szlafrok. Oczywiście nie musisz używać jednorazowych majtek, ale jest szansa, że Twoja bielizna ubrudzi się olejkiem, dlatego lepiej wybierz coś, czego nie będzie Ci szkoda. Panie prosimy również o zdjęcie biustonosza.
- Zwiąż włosy i zdejmij biżuterię.
- Po przybyciu do salonu poinformuj o swoich oczekiwaniach i wskaż miejsca, które masażystka powinna masować ostrożniej lub bardziej intensywnie.
- Choroby nowotworowe,
- osteoporoza,
- choroby zakaźne,
- hemofilia,
- nieuregulowane nadciśnienie,
- niewyrównane wady serca,
- epilepsja,
- ciąża – ( z wyjątkiem masażu dedykowanego dla kobiet w ciąży)
- ciąża – z nieprawidłowym przebiegiem (zagrożona),
- wczesne stany pourazowe (złamania, skręcenia, zwichnięcia, naderwanie czy zerwanie ścięgien lub mięśni) – masaż po upływie 72 godzin od urazu,
- ostre stany zapalne stawów i ścięgien,
- wylewy krwawe pourazowe w stawach i mięśniach – masaż po upływie trzech dni od urazu,
- duże krwiaki wewnątrzmięśniowe,
- choroby skóry, którym często towarzyszą wypryski,
- ropowica, pęcherze,
- uszkodzenia ciągłości tkanki, skaleczenia,
- podwyższona temperatura powyżej 38 C,
- menstruacja (nie masujemy okolic lędźwi i krzyża, wynikiem tego może być zbyt duża utrata krwi),
- choroby wrzodowe z krwawieniami,
- kamica wątrobowa i nerkowa,
- stany zapalne dróg żółciowych,
- choroby jelit przebiegające z owrzodzeniami,
- niewydolność nerek i wątroby,
- świeże zakrzepy w naczyniach obwodowych,
- zapalenia żył, duże żylaki i tętniaki,
- stany zapalne,
powiększone węzły chłonne.
Kontakt
- 889 142 629
- kontakt@chwilaoddechu.pl
-
Metalurgii 1,
97-500 Radomsko